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珍稀食用菌新品种及其营养价值
作者 / 黄建春 出处 / 江苏农业网 时间 / 2004-4-21 10:54:51

    根据联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)的要求,新食品资源的开发应符合“天然、营养、保健”的原则,也就是说,在开发食用菌珍稀品种的时候,我们同样必须注意作为新食品来源的珍稀品种食用菌,应具备三种功能(或机能):第一、营养功能。能提供蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿质元素及其他生理活性物质。第二、嗜好功能。色、香、味俱佳,口感好、味道好,适口性强,可以刺激食欲。第三、生理功能。有保健作用,食后能参与人体的代谢,维持、调节或改善体内环境的平衡,可以作为一种生物反应调节剂,提高人体免疫力,增强人体防病、治病能力,从而达到延年益寿的作用。因此具有以上三种功能、又在市场上稀少的食用菌品种称为珍稀食用菌品种。如:杏鲍菇、鸡腿蘑、真姬菇、秀珍菇、白灵菇、灰树化、姬松茸、茶薪菇等。
    杏鲍菇 其菌肉肥厚,质地脆嫩,味道鲜美,具有愉快的杏仁味,是平菇类中的珍品,被誉为“平菇王”,倍受广大消费者的青睐。杏鲍菇中氨基酸含量丰富,磷、钾、铁等无机盐及维生素B1都有一定含量。其含有的特异性多糖能增强机体抗病能力,丰富的寡糖有美容抗衰功效。此外,由于粗纤维含量高,具有增强肠胃蠕动功能,对消化系统疾病也有一定的疗效。
    真姬菇 形态美观,质地特别脆嫩,味道鲜美独特。在日本,人们常把它与珍贵的松茸相提并论,被冠以“假松茸”、“蟹味菇”之称,享有“闻则松茸,食之玉蕈”之誉。真姬菇的营养成分丰富,口感极佳,据分析每百克可食部分含蛋白质2.1克,脂类0.3克,碳水化合物4.4克,及钾、钙、磷、铁等多种无机盐及维生素B1、B2和17种氨基酸,其中7种为人体所必需。真姬菇是一种低热量,低脂肪的保健食品,具有提高免疫力,预防衰老,延长寿命的功效。
    鸡腿菇 肉质细嫩、鲜美可口。它还有药用价值,中医认为其味甘滑性平,有益脾胃,清心安神,经常食用有助消化,增加食欲和治疗痔疮的作用。

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